|
Nage waza
Uki Otoshi (Hullámdobás
térdelésből)
Tsuri Komi Goshi (Süllyesztett csípődobás)
Sode Tsuri Komi Goshi
Uchi Mata (Belső combdobás)
Hiza Guruma (Térdingatás)
Ko Soto Gari (Kis külső horogdobás)
Tomoe Nage (Fejenát dobás)
Ne waza
Kansetsu waza
Ude Garami III. (Karkulcs)
Juji Gatame I. II. (Kereszt karfeszítések)
Shime waza
Hadaka Jime (Hátsó hurokfojtás)
Okuri Eri Jime (Hátsó keresztfojtás)
Kataha Jime (Hátsó keresztfojtás vállrögzítéssel)
Ne waza elemek
- Hason fekvő partner támadása - Hadaka Jime
- Térdelő ellenfél támadása - Juji Gatame II
- Térdelő támasz támadása hátulról - Kata Ha-Jime
- Lábkulcs szabadulás keresztbe kitaposással - Kata - Gatame
- Támadás alulról forgatással - Kata Gatame
Gonosen waza
O Soto Gari <-> O Soto Guruma
De Ashi Barai <-> Tsubame Gaeshi
|
