VERSENYEK
TECHNIKÁK
SZABÁLYOK
EREDMÉNYEK
DOBÁSOK
KÉZ TECHNIKA
LÁBTECHNIKA
CSÍPŐTECHNIKA
VETŐDÉSES TECHNIKA
FÖLDHARC
LESZORÍTÁSOK
KARFESZÍTÉSEK
FOJTÁSOK
ESÉSEK
Fojtások <--> Shime-waza
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Katate-jime
Morote-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
